vycházíme z každodenní praxe
Sami jsme si prošli bolestí, zraněními i frustrací z přístupů, které fungovaly jen krátkodobě. Proto dnes pracujeme s biomechanikou a přirozeným pohybem těla.
Jakub
Po letech sportu, zranění a vzdělávání jsem pochopil, že klíčem není jen síla nebo flexibilita, ale způsob, jakým se tělo pohybuje.
Dnes pomáhám lidem obnovit přirozený pohyb pomocí principů GOATA, aby se cítili lépe, pohybovali se efektivněji a byli méně závislí na neustálém „opravování“ svého těla.
Markéta
Stejně jako mnoho dalších jsem si prošla obdobím, kdy moje tělo začalo bolet, tuhnout a potom se objevily i první zranění, které souvisely se špatným pohybovým vzorcem. Po letech špatného pohybu jsem začala hledat způsob, jak tomu všemu pomoci a cítit se lépe.
Potom jsem objevila systém GOATA – který vychází z přirozeného pohybu lidského těla se kterým se rodíme, ale bohužel ho vlivy prostředí často ztrácíme. Díky GOATĚ se mé tělo dnes cítí každým dnem lépe. Bolesti postupně zmizely, začal se v těle vytvářet větší prostor a tím i postupné budování odolnosti těla.
