skupinové lekce
Přidej se ke komunitě lidí se stejným cílem.
Trénuj zdravě, udržitelně a měj radost z pohybu. Zlepšíš držení těla, svoji fyzičku, možná se i zbavíš dlouhodobých bolestí a jako bonus budeš vypadat dobře.
Zároveň se naučíš lépe vnímat tělo v prostoru s respektem k biomechanice lidského těla.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé
KDE TRÉNUJEME
SEMIPRIVÁTNÍ SKUPINOVKY
Československé armády 33 - Dejvice
GOATA
úterý a čtvrtek
18:00
Individuální přístup i na skupinové lekci? To chceš!
Posílíš, protáhneš a aktivuješ přesně to co tvoje tělo potřebuje
SKUPINOVÉ LEKCE
CO TĚ ČEKÁ?
Zapojíme celé tělo a aktivací zadního řetězce zapojíme přesně ty svaly, které v běžném životě potřebuješ používat.
Posílíš, protáhneš a vybuduješ tělo, které nejen dobře vypadá, ale je hlavně funkční. Ukážeme si, že cvičení totiž nemusí být jen o zvedání činek v posilovně.
Vycházet budeme ze systému GOATA
Začneš se hýbat zdravě, udržitelně a budeš mít radost každodenního pohybu.
galerie
