baví mě PŘEDÁVAT RADOST z pohybu DÁl
Kombinuji různé přístupy s respektem k biomechanice lidského těla.
V minulosti jsem si prošel řadou menších i větších zranění ve sportu a poučil se z toho. Nejvíce teď čerpám ze svých zkušeností a z principů GOATA, Fighting Monkey a základů Kalisteniky.
Nějakou dobu jsem i masíroval, ale nebylo to ono. Sice masáž hasí ty nejvíc akutní problémy, ale dlouhodobě je lepší řešit bolesti skrze pohyb.
Proto se s klienty snažím pracovat tak, aby si byli schopni pomoct sami.
Jediný, kdo ti totiž může pomoct, jsi stejně ty sám
Kvalifikace
Prošel jsem celkem velkou řadou seminářů a kurzů. Dřív jsem si myslel, že je to jediná cesta jak se něco naučit. Jasně, dalo mi to dobré základy, na kterých stavět ale teorie není všechno. Momentálně se snažím hlavně poslouchat sám sebe. Díky tomu, že trénuju sebe a zároveň i s vámi, přicházím stále na nové věci.
Trenérské vzdělání
Trenér fitness (Z. Kubáňová)
Závěsné systémy (Z. Kubáňová)
Univerzita Performance Lifestyle (A. Česlík)
Inspired by Fighting Monkey (J. Zeman)
Mentální modely pro atletický rozvoj (M. Bosý)
Mobilita a zdraví: Dolní část těla (DS Movement)
Mobilita a zdraví: Horní část těla (DS Movement)
Stretching (DS Movement)
Síla (DS Movement)
Prague Inner Circle (DS Movement)
Seminář Dřep (A. Brennan)
Fighting Monkey Study Cycle (J. Zeman)
Goata Certificate (GLS Goata)
GLS Goata Groundwork Lvl1
Masérské vzdělání
Sportovní a rekondiční masáže (EduSpa College)
Měkké techniky (E. Hrubá)
Problematika beder a SI skloubení (S. Flandera)
Hloubková masáž krku (S. Flandera)
Fascie (S. Flandera)
Indická masáž Snéhan (S. Flandera)
Baňkování v regeneraci (EduSpa College)
Uvolňovací techniky (S. Flandera)