Něco z praxe

 Pokud se na fotce zaměříme na záda a konkrétně páteř, je vidět lehká skolióza (tedy vychýlení páteře do stran).
Svaly jsou na jedné straně dominantní a tužší a táhnou páteř víc k jedné straně.
Jde to od levé strany beder a řetězí se křížem přes hrudní páteř a vrací se zase zpátky v oblasti páteře krční.
Větší ztuhlost naznačuje i zbarvení měkkých tkání po aplikaci baněk a masáži Gua Sha.

Povolení zatuhlých svalů pomohlo k celkové úlevě a teď už jen vyrovnat stranové disbalance zařazením vhodného typu cvičení.

Teď trochu teorie

Pokud tě delší dobu pobolívají záda, možná problém vůbec nebude v zádech. Zkus se podívat v jakém stavu jsou klouby a svaly nad a pod místem bolesti.

Lidské tělo funguje jako celek a informace by v něm měly proudit bez jakýchkoliv stagnací a restrikcí. Často se totiž může stát, že bolest v oblasti páteře pochází od zatuhlého kotníku, respektive od nedostatečné funkce chodidel. 

Bývalé zranění, úzké boty, nebo špatný stereotyp pohybu můžou v dlouhodobějším měřítku vést až k tomu, že svalové řetězce začnou tuhnout a ve výsledku se problém projeví úplně někde jinde než kde vznikl. 

#masaze #masazepraha #pater #guasha #cupping #chuze #pohyb #regenerace #skolioza #chodidla #zdravi #wellness #maser #bolest #prevence #bankovani #iastm #napeti#relaxace